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ノートに夢リスト100を書いてみた!書き方と効果について解説

投稿日:2017年7月4日 更新日:

こんにちは。
ブログ「ひよこ夫婦」の妻です。

初めましての方はこちらからどうぞ♪

自分の夢を100個書けますか?「夢リスト」を書いてみた

最近参加したあるイベントで、「夢リスト」を共有し合いましょう!というお題がありました。

夢リストとは何ぞや?と思いググってみたところ、「100個夢を書く」というのがメジャーなようで。

毎日つけている「じぶんノート」に勢い良く書いてみました!

いやー、これ、書くだけでワクワクしますね(笑)。

※じぶんノートとは?↓

こはらみきさん ユメカナ会
[こはらみきさん]夢を叶えるためのセルフコーチング[じぶんノート]

こんにちは。 ブログ「ひよこ夫婦」の妻です。 初めましての方はこちらからどうぞ♪ こはらみきさん流♡ ...

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夢リストを書くと良い理由

自己流の解釈ですが、

夢リストを書くと叶うというのは、新月のお願い事を毎月書くのと凄く似た原理かと思います。

新月の願い事については、下記の記事をどうぞ。

新月の願い事 宮本佳実さんの本やKeikoさんのブログを読んで実践!
新月の願い事の書き方!なぜ願いが叶うの?〜2016/10/31 蠍座の新月〜

こんにちは。 ブログ「ひよこ夫婦」の妻です。 初めましての方はこちらからどうぞ♪ 「新月の願い事」を ...

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ブログには書いていませんが、昨年10月に願い事を書き始めて以来、

今でも毎月欠かさず、新月の願い事は書くようにしています。

ついでに、新月の願い事を書いたら、毎回必ず声に出して読み上げて主人に聞いてもらってます(笑)。

これには理由があって。

上記の記事でも書いているとおり、

新月の願い事は「引き寄せの法則」に近い性質があると考えており、

潜在意識レベルで望みを刷り込んでおくことが大切だと考えているからです。

潜在意識に願いを刷り込んでおくと、

「望みを叶えうる選択肢」が、先立って脳の処理システムRAS(ラス)を通り、結果、「望みを叶えうる選択肢」を選び取れるようになります。

私自身もそうですが、人生のパートナーである主人にも共有することで、

2人で最適な選択肢を選び取れる状態になりたいと思ってやっています。

おまじないでもなんでもない、「RASの基準と引き寄せの法則の原理」については、「未来脚本」という名著をぜひご覧ください。

幸せを作る 未来脚本(夢野さくら)レビュー
[書評/レビュー]幸せをつくる 未来脚本(夢野さくら)[引き寄せ体験ストーリー]

こんにちは。 ブログ「ひよこ夫婦」の妻です。 初めましての方はこちらからどうぞ♪ 幸せを作る 未来脚 ...

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夢リストの書き方

夢リスト100の書き方ですが、特に決まったテンプレートがあるわけではなさそうです。

これは個人的な意見ですが、

あまり型に嵌めてしまうと、素直な夢リストになりづらいと思うので、

カテゴリ分けなどもせずに雑多に書いていくのが良いかと思います。

調べてみたところ、夢リストを書くiPhoneアプリやAndroidアプリもありましたが、ここはアナログにノートに書きました。

夢を100個書くのは意外と難しい?

夢リストを書いていると、30個くらいで手が止まってしまう人が多いようです。

そういった意見を目にしていたので、

出来るだけ夢を細分化して、小さな夢も堂々書くようにしました。

それでも、私の場合、90個位書いた時点で、一度手が止まりました。

そんな時は、

  • いま身の回りにいる人とどんな関係を築き続けたいか
  • 資産、仕事、プライベートにおける現状と理想の乖離は何か

というように、現在の自分を振り返ることで夢を出してみたり、

  • 人生の最後に何を叶えていたいか
  • どのような人間でありたいか(性格、信念)

といった、もっとマクロな視点で人生の根本的な事を考えてみたりしました。

ちなみに、あとから知ったのですが、2004年発売のこのような本もあるようです!

夢リストを100個書いてみての気付き

いざ100個書き出してみると、色々な気付きがありました。

私の場合は「100個絞り出しても、自分の夢ってこんなもんなのか」と思ったり。

というのも、ネガティブな意味ではなくて、

例えば「宇宙旅行がしたい」とか、「どこでもドアを手に入れる」とか、

ちょっと現実的に難しいのでは・・・というような夢を書いてないので、あとはこの夢に向かって粛々と進むだけだなと。

例えば「世界中のディズニーリゾートを制覇する」とかも、勿論今すぐ叶うことじゃないんですが、やろうと思えば出来ますよね。
飛行機とホテル取って、チケット買えば現実になります。

平たくいうと、着実に行動すれば叶う夢ばかりだ!という自信になりました。

叶うのが70年後くらいになる夢も入ってますが(笑)。

自分が本当に求めていることが浮き彫りになって面白いので、落ち着いた環境と時間が少し必要ですが、ぜひ挑戦してみてください!

ディズニー好き夫婦。
ディズニー写真の撮影は夫、ブログ発信は妻。

妻は89世代のブロガー・Webエンジニアです。
自由なワークライフスタイルを目指して奮闘中。
このブログでは、ディズニー関連の記事や、起業スタイルなどについて書いています。

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