【パッキング公開】3泊4日上海ディズニー＆香港ディズニー持ち物リスト【1歳・7歳・9歳3人子連れ海外ディズニー】

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上海ディズニー旅行・香港ディズニー旅行の持ち物

3泊4日の初・上海ディズニーリゾート旅から帰国致しました〜〜〜！

旅レポもしたいところですが、インスタの質問箱で「パッキング見せて下さい！」と頂きましたので、

数年ぶりのパッキングブログです！

今回は1歳・7歳・9歳といく上海ディズニーのパッキング公開になります。

今年3月に0歳・6歳・8歳と香港ディズニーにも行きましたが、

どちらも3泊4日の旅程なので殆ど同じ感じです。

過去にもフロリダ旅行のパッキングブログは公開したことがありますが、

このパターンの旅行は「水着不要」ということ。

（ディズニークルーズ旅行やウォーターパークのあるWDWの場合は、水着必須）

今回の上海はLCCだったこともあり、重量制限20kgに引っかからないようキャリーを分けました。
大キャリー1、小キャリー2と、1人1つの手持ちカバン、

長男（1歳）のトラベルシステムもベビーシートとして持参します。

なお、香港の時はANAだったので、なんとキャリーケースは大キャリー1つだけ（！）にまとめるという荒業ｗそれはそれで楽でした。

ただし、復路はお土産が増えることを加味して、余裕ある状態のパッキングを目指すのがポイントです。

3人子連れ海外ディズニーパッキングリスト

早速、持ち物リストを公開します！

項目別に

の順で書いていきますね☆

基本必需品

• パスポート（家族5人分）
• ミニ財布
• 最低限の現金
• クレジットカード（AMEX、VISAなど国際ブランドが違うものを複数枚）
• スマホ
• コスメや常備薬持ち歩き用ポーチ
• 予約内容のコピー（後述）
• ↑を入れるクリアファイル

予約内容のコピーは、万が一スマホで予約を見せられない時の為などを想定し、毎回しっかり用意しています＾＾

上海ディズニーで具体的に印刷したものは、以下の通り。

幸い今回は出番がありませんでしたが、海外旅行に予期せぬトラブルはつきもの。

困った時は、予約情報の紙を直接見せてコミュニケーションを取るとスムーズ。

スマホの画面でももちろんOKですが、どこでもWi-Fiが通じているとは限らないので、一通り印刷しています。

衣類

• 洋服（往復フライト用、パーク用）
• 歩きやすい靴（スニーカーなど。パーク用）
• 下着
• 靴下
• パジャマ
• 予備の圧縮袋

5人家族の我が家は、毎回もっとも場所や重さを取るのが衣類！

特にDCLの時はパイレーツナイト用、フォーマルナイト用などイベント着が増えるので恐ろしい量になりますが…

今回はパークのみなので、3日分の着替え。3泊の旅行は、旅先で洗濯はしない前提です。

大量の洋服を持っていくにあたって圧縮袋はマストです！100均の圧縮袋を沢山揃えています。

我が家の夫は圧縮職人☆いつも見事に大量の服を圧縮してくれます。

圧縮袋を使えば、お洋服もドレスもパジャマもぺったんこに♡（素材によってシワ注意）

旅先で敗れる可能性があったり、お土産として買った衣類が増える可能性もあるので、予備の圧縮袋も持っておいたほうが安心です。

洗面用品

• シャンプー、トリートメント、洗顔（必要な場合）
• クレンジングシート（旅先ではシートタイプが便利。これを今回は更にジップロックで小分けに）
• 歯ブラシ、歯磨き粉、フロス
• 眼鏡、メガネ予備
• コンタクト（予備多め）、コンタクトケース、コンタクト洗浄液
• スキンケア用品（化粧水、乳液など）
• コスメ一式（日焼け止め、化粧下地、パウダー、チーク、アイシャドウ、リップ、アイライナー、マスカラetc.）
• 海外対応ヘアアイロン
• ヘアアイロンケース
• ヘアバーム、ヘアオイル、ケープ
• ヘアゴム
• 生理用品
• 食器用洗剤（主に赤ちゃんのマグマグ用）

細かくて、忘れ物があると地味に痛いのが洗面用品。

シャンプーやトリートメントは、こだわりがない方は不要だと思います。

液体系は細かく分けて、全てジップロックに。

IKEAのジップロック何枚使ってるかわからないくらいパッキングに使ってます＾＾；

スプレー類は、持ち込み可否や預け入れ可否を、事前に公式情報で確認しておきましょう。

そして、海外対応のヘアアイロンも大事！

上海の電圧は220Vと、日本より高い（日本は100V）ため、非対応の家電の使用はNG。

私は海外対応のリファを愛用しています。ヘアアイロンケースもリファのものだと、使った直後でも入れられるのでおすすめです。

機内でコンタクト外すので、小さいコンタクト液のボトルは機内に持ち込みます。

薬類

• 胃薬
• 酔い止め（大人用）
• 酔い止め（子供用）
• 解熱鎮痛剤（ロキソニンなど）
• 解熱鎮痛剤（子供用）

薬は必ず毎回持って行っています！子供用は市販薬だけでなく、小児科で処方されているもののあまり等を。

飛行機も想像以上に揺れる場合もあるので、酔い止めはマスト！

今回は上海のライドシェア（DiDi）が物凄く運転荒くて、唯一そこで酔いましてｗ、酔い止め飲みましたｗ

また、慣れない海外の食事が続くので、胃薬もいつも持参します。

食品

• お湯で作れる携帯用おにぎり
• 置き換えダイエット用のプロテインドリンク
• 麦茶の粉（赤ちゃん用）
• 電気ケトル

まさに今回上海でアーリーエントリーでパークに入る朝など、レストランに行く暇がない時用の食事です！

他にも早朝フライトの場合など、結構このおにぎり出番があります。

長期旅行の際にはお味噌汁も持っていったり、おにぎりのため折り畳める電気ケトルも持参します。

なお、ケトルはDCLでは持ち込みNGなので注意です。

赤ちゃん用品

• 離乳食
• おやつ
• おむつ
• おしりふき
• オムツ替えシート
• マグマグ
• 赤ちゃん用麦茶（粉末）

赤ちゃんの離乳食は「肉」と書かれた離乳食は基本NGと覚えておくと良いと思います。

魚しか入っていない離乳食で揃えます。

日用品、電気系

• カメラ充電器、カメラバッテリー充電器
• iPad充電器
• オズモポケット
• カメラ、カメラバッテリー
• 硬いクリアファイル

また超絶便利なのが「硬いクリアファイル」。

レシートはもちろん、現地でパンフレットやお子様メニューなど、持ち帰れる紙媒体が結構あるので、これを折らずに綺麗に持ち帰るため、必需品です！

飛行機移動グッズ（機内持ち込み用品）

• 子供用ヘッドホン
• iPad（ディズニープラスなどの作品ダウンロード済）
• マスク
• スマホ充電器
• 筆記用具
• キャリーケース用の秤

機内は乾燥するので、マスクは必須。飛行機の期待によってはモニターがないので（LCCもまさに）子供用のタブレットが必須です。

パーク持ち歩きグッズ

• リュックやボディバッグ
• 折りたたみ傘
• アトラクション用の使い捨てレインコート
• ペットボトルホルダー
• モバイルバッテリー
• 防寒着（カーディガンなど）
• サングラス
• 絆創膏
• ウェットティッシュ
• ポケットティッシュ
• タオルハンカチ
• サイン帳（子供用）
• 油性マジック（サイン用にはマッキーノックおすすめ！）
• カチューシャ

マッキーノックはサインする時にキャップが邪魔にならないので非常におすすめです。

また、大事なのが防寒着！

海外は寒暖差が激しい＆室内の強すぎる冷房対策でカーディガンなどは常に持ち歩くことをおすすめします。

びしょ濡れアトラクション対策で、100均の小さな使い捨てレインコートも一応。

未来の自分への備忘録＆どなたかの参考になれば♪

約３年ぶり！？の我が家の超リアルパッキングレポでした！いかがでしたでしょうか〜！？

ちなみに、上海の今回、キャリーケース3つ以外のカバン（機内持ち込み）は

• リュック１人１個（大人2、子ども2）
• ボストンバッグ

の計5個です。LCCは１人１個しか持ち込めないので、機内に入る時にボストン内に私の小さなリュックはしまって搭乗しました。

以上、皆様の子連れの海外ディズニー旅行の参考になれば嬉しいです！＾＾